Теория физической культуры
часть 1

Основы физической культуры

При выполнении этих заданий необходимо выбрать единственно правильный вариант из предложенных. Среди вариантов могут встретиться частично правильные, не подходящие в качестве ответа.

Правильным является только один ответ – тот, который наиболее полно соответствует смыслу утверждения, скопируйте и вставьте в окно ответов (форма тестирования после 7-го вопроса), нажмите "следующий вопрос".

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор.

Будьте внимательны! Желаем успеха!

Внимание!

1. Работа на уроке (пройти тест), cделать скриншот, фотографию ответа по тестированию.
2. Домашнее задание (работа над ошибками)

  • выписать неправильные ответы на вопросы;
  • найти ответы (кратко), оформить в файл и отправить на школьный портал;
  • на почту: vladimir.kizilov61@mail.ru для учащихся МБОУ "Ивановской СОШ";
  • связь с преподавателем своих школ

    1.Компонентами здорового образа жизни являются:

  • Прием энергетических коктейлей
  • Походы в ночной клуб
  • Правильное питание и режим дня
  • 2.Как двигательная активность влияет на организм?

  • Повышает жизненные силы и функциональные возможности
  • Понижает выносливость и работоспособность
  • Уменьшает количество лет
  • 3.Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом беговых упражнений?

  • 4 часа
  • 2 часа
  • 1 час
  • 4.Что является древнейшей формой организации физической культуры?

  • бега
  • единоборство
  • игры
  • 5.Что является одним из основных физических качеств?

  • внимание
  • работоспособность
  • сила
  • 6.Основное средство физического воспитания?

  • учебные занятия
  • физические упражнения
  • средства обучения
  • 7.Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе?

  • сила
  • выносливость
  • быстрота
  • Тест

    "".

    Вопрос 1

    8.Что рекомендуют во время занятий?

  • Долго отдыхать после каждого упражнения
  • Пополнять растраченные калории едой и напитками
  • Больше активно двигаться
  • 9. С чего начинается игра в баскетболе?

  • со времени, указанного в расписании игр
  • с начала разминки
  • спорным броском в центральном круге
  • 10.Какова польза от занятий циклическими видами?

  • Повышают силовые способности
  • Увеличивают количество жировой ткани
  • Улучшают потребление организмом кислорода
  • 11. Сколько игроков баскетбольной команды может одновременно находиться на площадке?

  • 5
  • 6
  • 7
  • 12.Что из ниже перечисленного является вредными привычками?

  • Курение
  • Прогулки за городом
  • Занятия танцами
  • 13. С какого расстояния футболисты пробивают «пенальти»?

  • 9 м
  • 10 м
  • 11 м
  • 14.Что такое двигательное умение?

  • уровень владения знаниями о движениях
  • уровень владения двигательным действием
  • уровень владения тактической подготовкой
  • 15. Какова должна быть продолжительность ходьбы, чтобы достичь оздоровительного эффекта?

  • не менее 30 минут
  • более 5 часов
  • не более 10 минут
  • / Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. /

    / Аристотель/